降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
2023春运启动 浙江机场预计运送旅客500万******url:https://m.gmw.cn/2023-01/07/content_1303247333.htm,id:1303247333 2023年春运今日正式启动，自1月7日至2月15日，为期40天。浙江省机场集团下属7个运输机场在春运期间，预计运送旅客接近500万人次。同时春运首日，上线全流程便捷性综合服务平台——“浙里飞”小程序，为旅客提供全新乘机体验。根据预测，春运40天，全省机场预计运送的旅客量在496万人次，同比增长12.6%，其中杭州机场在276万人次左右，同比增长38.4%。国内旅客出行，预计客流将主要集中在南方的三亚和海口，东北的长春和哈尔滨以及西南的成都、昆明等城市。（浙江新闻客户端）
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 三分快三投注萌化了！奥地利运动员“偷瞄”冰墩墩 抬眼发现自己也被盯上 2024-09-19 三分快三登录选公办还是选国际校？ 2024-06-27 三分快三邀请码寡妇桥传说：不一样的寡妇不一样的桥 2024-08-03 三分快三开奖结果 美公布电磁炮试射画面 能以4马赫速度拦截导弹 2024-06-24 三分快三必赚方案习言道｜实干是成就事业的必由之路 2023-12-24 三分快三漏洞外媒关注：中国钢架雪车选手头盔“古风浓” 2024-06-26 三分快三下载木耳有哪些意想不到的功效 2024-03-27 三分快三客户端 比悲伤更悲伤的事!还有1天,秦皇岛休渔期将至… 2024-09-27 三分快三APP带有特殊标识 雪铁龙C1/C3百年纪念版发布 2024-07-10 三分快三开户美两艘军舰擅闯台湾海峡 美太平洋舰队发表嚣张声明 2024-08-12 三分快三计划火勇厮杀裁判唱戏 库里关键1射好险 2023-12-24 三分快三官网网址 盒马被曝水产品含抗生素，食品中的抗生素会带来哪些危害？ 2024-07-14 三分快三计划群白宫“带孩子上班日” 2024-02-05 三分快三走势图LPGA秀杰公开赛决赛集锦 李旻智赢LPGA第5冠 2024-08-27 三分快三代理《全职高手之巅峰荣耀》首曝海报 电竞少年出征 2024-02-25 三分快三官网为拼搏喝彩 向坚持致敬 2024-07-23 三分快三平台魔术师表演毫无破绽 看不出他竟是盲人 2024-04-09 三分快三软件胜利事件调查结束，警方将于本周申请拘留胜利 2024-05-17 三分快三返点四川下达高校就业帮扶经费1200万元，覆盖2万人 2024-05-07 三分快三网址开年稳经济地方观察：政策礼包激发市场主体活力 2024-07-22 三分快三官方努比亚红魔3装进风扇体验咋样 2024-06-04 三分快三官网平台广汽本田最省油的MPV 奥德赛混动版将于今日上市 2024-01-23 三分快三赔率上半年 这些科学新成果或改变你我生活 2024-10-18 三分快三登录高晓松吐槽"权游"打光暗:打手电才能看清谁领便当 2024-01-10  ) 三分快三地图 |
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